10 بهترین دکتر درمان استرس و اضطراب در شیراز
بهترین پزشکان درمان استرس و اضطراب در شیراز
انتخاب متخصص مناسب برای درمان اضطراب به نوع مشکل و شدت علائم بستگی دارد. روانپزشک میتواند در صورت نیاز تشخیص تخصصی و دارودرمانی انجام دهد و روانشناس نیز با روشهایی مانند درمان شناختی رفتاری، رواندرمانی و تکنیکهای مدیریت استرس به بهبود علائم کمک میکند. این 10 پزشک و کارشناس براساس میزان رضایت کاربران معرفی شده است.
دکتر رحیم آرمان
دکتر رحیم آرمان متخصص اعصاب و روان در شیراز با کد نظام پزشکی: 52823 است و در زمینه تشخیص و درمان اختلالات اضطرابی و استرس، افسردگی، وسواس و سایر اختلالات روانپزشکی فعالیت دارد.
خدمات: درمان اضطراب و استرس، درمان افسردگی، درمان وسواس، درمان اختلالات خلقی، درمان اختلال دوقطبی، رواندرمانی و مشاوره خانواده
شماره تماس: 09300464180
آدرس: شیراز، خیابان زند، روبروی بیمارستان سعدی، ساختمان پزشکی شهر، طبقه پنجم، واحد 18
دکتر رامین افشاری
دکتر رامین افشاری متخصص روانپزشکی در شیراز با کد نظام پزشکی: 62937 است و در زمینه درمان اضطراب، استرس، افسردگی و وسواس فعالیت دارد. برخی خدمات تشخیصی و درمانی مرتبط با اختلالات روانپزشکی نیز در حوزه کاری ایشان قرار دارد.
خدمات: درمان اضطراب و استرس، درمان افسردگی، درمان وسواس، رواندرمانی، نقشه مغزی QEEG، تحریک مغزی با tDCS و تحریک مغناطیسی مغز rTMS
شماره تماس: 07132346916
آدرس: شیراز، خیابان زند، روبروی بیست متری سینما سعدی، کوچه شهید عبائیان، ساختمان نسرین، طبقه دوم
دکتر مهسا تقوی
دکتر مهسا تقوی متخصص اعصاب و روان در شیراز با کد نظام پزشکی: 85424 است و در زمینه درمان اختلالات اضطرابی و استرس، افسردگی و سایر مشکلات مرتبط با سلامت روان خدمات تخصصی ارائه میدهد.
خدمات: درمان استرس و اضطراب، درمان وسواس، درمان افسردگی، درمان اختلالات خلقی، درمان اختلال دوقطبی، زوجدرمانی و درمان اختلال شخصیت مرزی
شماره تماس: 07136341771
آدرس: شیراز، خیابان معالیآباد، حد فاصل خلبانان و دوستان، مجتمع اهورا، طبقه دوم، واحد 27
دکتر محمد سعید نیک سرشت
دکتر محمد سعید نیک سرشت با کد نظام پزشکی: 100347 متخصص اعصاب و روان در شیراز است و در درمان مشکلات مختلف سلامت روان از جمله اضطراب و افسردگی فعالیت دارد.دارای قرارداد با پزشکان خانواده و پذیرش فرم ارجاع
خدمات: درمان اضطراب، درمان استرس، درمان افسردگی، درمان وسواس، درمان اختلال دوقطبی، درمان اسکیزوفرنی و درمان تیکهای عصبی
شماره تماس: 07132316966
آدرس: شیراز، خیابان اردیبهشت غربی، حدفاصل باغشاه و 20 متری، ساختمان مهر، طبقه دوم
دکتر مجتبی ادیب
دکتر مجتبی ادیب با کد نظام پزشکی: 35342 متخصص روانپزشکی در شیراز است و در زمینه تشخیص و درمان بیماریهای اعصاب و روان، از جمله اضطراب و استرس، فعالیت میکند.
خدمات: درمان اضطراب و استرس، درمان افسردگی، درمان اختلالات خواب، درمان حملات پانیک، درمان وسواس و رواندرمانی
شماره تماس: 07132319092
آدرس: شیراز، بالاتر از بیمارستان سعدی، خیابان شهید عبائیان، ساختمان نشاط، طبقه سوم
دکتر مریم صحت پور
دکتر مریم صحت پور با کد نظام پزشکی: 105234 متخصص اعصاب و روان در شیراز است و برای مشکلاتی مانند اضطراب، استرس، اختلالات خلقی و سایر اختلالات روانپزشکی خدمات تخصصی ارائه میدهد.
خدمات: درمان استرس، درمان اضطراب، درمان اختلالات خواب، درمان افسردگی، درمان اختلالات خلقی، درمان وسواس و رواندرمانی گروهی
شماره تماس: 07136279465
آدرس: شیراز، چهارراه زرگری، به سمت عفیفآباد، روبروی کوچه 69، جنب بانک صادرات، ساختمان رایمون، طبقه دوم، واحد 204
دکتر غلامرضا تدینی
دکتر غلامرضا تدینی با کد نظام پزشکی: 28998 متخصص اعصاب و روان در شیراز است و در زمینه درمان اختلالات اضطرابی، استرس و سایر بیماریهای اعصاب و روان فعالیت دارد.
خدمات: درمان اضطراب و استرس، درمان افسردگی، درمان اختلالات خواب، درمان اختلالات اعصاب و روان، نوار مغز و درمان اختلالات عاطفی و روانی
شماره تماس: 07136276144
آدرس: شیراز، خیابان قصردشت، خیابان رحمتآباد، ابتدای کوچه 47، ساختمان بزرگمهر، ورودی غربی
سارا حیدری زاده شیرازی
سارا حیدری زاده شیرازی با کد نظام روانشناسی: ر-45128 کارشناس ارشد روانشناسی است و در زمینه رواندرمانی و مشاوره مشکلات اضطرابی و استرس فعالیت دارد. خدمات ایشان برای مشکلات فردی، خانوادگی و برخی اختلالات روانشناختی ارائه میشود.
خدمات: درمان اضطراب، مدیریت استرس، درمان پانیک، درمان اضطراب اجتماعی، رواندرمانی، درمان وسواس، مشاوره خانواده و زوجدرمانی
شماره تماس: 09961012341
آدرس: شیراز، خیابان ملاصدرا، کوچه 7، ساختمان صبا، طبقه 1 ، واحد4
دکتر محمدطاها رضائی راد
دکتر محمدطاها رضائی راد دکترای روانشناسی با کد نظام روانشناسی: ر-18527 است و سابقه فعالیت در حوزه رواندرمانی و مشاوره دارد. رویکردهای مختلف رواندرمانی برای مشکلات روانشناختی در حوزه فعالیت ایشان قرار دارد.
موسس و مدیر کلینیک روانشناسی و مرکز مشاوره ” راد ” – بیش از 15 سال سابقه
خدمات: رواندرمانی، شناختدرمانی، رفتاردرمانی، رواندرمانی تلفیقی، روانکاوی، تستهای روانشناختی و ارزیابیهای عصبروانشناختی
شماره تماس: 09336790400
آدرس: شیراز ، خیابان ملاصدرا، روبروی بانک ملت، مجتمع تجاری دناسا، طبقه سوم، واحد 601، کلینیک روانشناسی دکتر راد
گندم حیدری
گندم حیدری کارشناس ارشد روانشناسی بالینی است و در حوزه درمان مشکلات اضطرابی و استرس، فوبیا و برخی اختلالات روانشناختی فعالیت دارد.
خدمات: درمان اضطراب، درمان استرس، درمان فوبیا، درمان وسواس، روانکاوی فردی، مشاوره ازدواج، مشاوره پیش از ازدواج و آزمونهای روانشناختی
شماره تماس: 09177804071
آدرس: شیراز، قدوسی شرقی، کوچه 15، نبش 70/6، درب آبی ( از سمت پاسداران – کوچه 70 – نبش 70/6 – کلینیک رستا)
درمان استرس و اضطراب چگونه انجام میشود؟
درمان استرس و اضطراب با توجه به علت، شدت علائم، مدت زمان درگیری و تأثیر آن بر زندگی روزمره تعیین میشود. ممکن است فرد به دلیل فشارهای شغلی، مشکلات خانوادگی، تجربههای ناخوشایند، بیماریهای جسمی، مشکلات خواب یا عوامل دیگر دچار اضطراب شده باشد. به همین دلیل، درمان برای همه افراد یکسان نیست.
در موارد خفیف ممکن است رواندرمانی، اصلاح سبک زندگی، آموزش مهارتهای مدیریت استرس و تمرینهای آرامسازی نقش مهمی داشته باشند. در اضطراب متوسط یا شدید، روانپزشک میتواند وضعیت فرد را ارزیابی کرده و در صورت نیاز دارو یا ترکیبی از دارودرمانی و رواندرمانی را پیشنهاد کند.
علائم استرس و اضطراب چیست؟
اضطراب میتواند با علائم روانی، جسمی و رفتاری همراه باشد. نگرانی مداوم، احساس ترس بدون علت مشخص، بیقراری، تحریکپذیری، کاهش تمرکز و دشواری در کنترل افکار نگرانکننده از علائم رایج هستند.
برخی افراد علائم جسمی مانند تپش قلب، تعریق، لرزش، احساس فشار در قفسه سینه، تنفس سریع، سردرد، مشکلات گوارشی و اختلال خواب را نیز تجربه میکنند. شدت این علائم در افراد مختلف متفاوت است و تشخیص علت آنها باید توسط متخصص انجام شود.
چه زمانی برای درمان اضطراب به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر استرس و اضطراب برای مدت طولانی ادامه پیدا کرده، خواب و تمرکز را مختل کرده یا باعث شده انجام فعالیتهای روزمره، کار، تحصیل و روابط اجتماعی دشوار شود، بهتر است برای ارزیابی تخصصی اقدام کنید. همچنین اضطرابهای شدید، حملات پانیک مکرر، وسواسهای آزاردهنده و ترسهای شدید نیاز به بررسی تخصصی دارند.
در صورتی که علائم جسمی شدید یا ناگهانی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس شدید یا غش ایجاد شود، نباید بدون ارزیابی پزشکی آن را صرفاً به اضطراب نسبت داد و لازم است فوراً بررسی پزشکی انجام شود.
تفاوت روانشناس و روانپزشک برای درمان اضطراب چیست؟
روانپزشک پزشک متخصص در زمینه اختلالات اعصاب و روان است و میتواند پس از ارزیابی وضعیت فرد، در صورت نیاز دارو تجویز کند. روانشناس در شیراز بیشتر بر ارزیابی روانشناختی، رواندرمانی و آموزش مهارتهای مقابلهای تمرکز دارد.
برای بسیاری از اختلالات اضطرابی، رواندرمانی میتواند بخش مهمی از روند درمان باشد و در برخی شرایط ترکیب رواندرمانی و دارودرمانی توسط تیم درمانی مناسبتر است. انتخاب بین روانشناس و روانپزشک باید بر اساس نوع و شدت علائم انجام شود.
روشهای درمان اضطراب و استرس
رواندرمانی
رواندرمانی یکی از روشهای اصلی برای درمان بسیاری از اختلالات اضطرابی است. در جلسات درمان، افکار، احساسات و رفتارهای مرتبط با اضطراب بررسی میشوند و فرد مهارتهای جدیدی برای کنترل نگرانی و واکنشهای اضطرابی یاد میگیرد.
درمان شناختی رفتاری یا CBT
درمان شناختی رفتاری یکی از رویکردهای شناختهشده در درمان اضطراب است. در این روش، افکار منفی و الگوهای رفتاری مرتبط با اضطراب شناسایی و اصلاح میشوند. هدف این است که فرد بتواند واکنش مناسبتری نسبت به موقعیتهای اضطرابزا داشته باشد.
دارو درمانی
در برخی موارد، روانپزشک ممکن است دارو را برای کنترل علائم اضطراب تجویز کند. نوع دارو، مقدار مصرف و مدت درمان به شرایط فرد بستگی دارد و مصرف یا قطع دارو بدون نظر پزشک توصیه نمیشود.
تکنیکهای آرامسازی و مدیریت استرس
تمرین تنفس، آرامسازی عضلانی، فعالیت بدنی منظم، تنظیم خواب و کاهش مصرف محرکها میتوانند در مدیریت استرس نقش داشته باشند. این اقدامات معمولاً به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی جامع مورد استفاده قرار میگیرند و جایگزین ارزیابی تخصصی در اضطراب شدید نیستند.
درمان اضطراب بدون دارو در شیراز
درمان اضطراب همیشه به معنای مصرف دارو نیست. در بسیاری از افراد، بهخصوص در اضطرابهای خفیف تا متوسط، رواندرمانی و اصلاح الگوهای فکری و رفتاری میتواند بخش مهمی از درمان باشد. روانشناس میتواند بر اساس شرایط فرد، روش مناسب رواندرمانی را انتخاب کند.
با این حال، در اضطراب شدید، اختلالات همراه یا شرایطی که علائم عملکرد روزانه فرد را به شکل قابل توجهی مختل کردهاند، ارزیابی توسط روانپزشک نیز اهمیت دارد. تصمیم درباره نیاز به دارو باید توسط پزشک انجام شود.
سوالات متداول درباره درمان استرس و اضطراب در شیراز
بهترین دکتر برای درمان اضطراب در شیراز چه کسی است؟
با توجه به نظرات و بازخوردهای ثبتشده توسط مراجعان، دکتر رحیم آرمان، دکتر رامین افشاری، دکتر مهسا تقوی، دکتر محمد سعید نیکسرشت، دکتر مجتبی ادیب، دکتر مریم صحتپور، دکتر غلامرضا تدینی، سارا حیدریزاده شیرازی و دکتر محمدطاها رضائیراد را میتوان در میان گزینههای مناسب برای درمان اضطراب و استرس در شیراز معرفی کرد. این پزشکان و متخصصان با ارائه خدمات مرتبط با ارزیابی و درمان اختلالات اضطرابی، مدیریت استرس و مشکلات مرتبط با سلامت روان، مورد توجه مراجعان قرار گرفتهاند.
آیا استرس و اضطراب قابل درمان است؟
بسیاری از اختلالات اضطرابی با روش درمانی مناسب قابل کنترل و بهبود هستند. نوع درمان به علت اضطراب، شدت علائم، مدت زمان درگیری و شرایط فرد بستگی دارد و ممکن است شامل رواندرمانی، دارودرمانی یا ترکیبی از روشها باشد.
برای درمان اضطراب به روانشناس مراجعه کنیم یا روانپزشک؟
هر دو متخصص میتوانند در روند درمان نقش داشته باشند. روانشناس بیشتر بر رواندرمانی و اصلاح الگوهای فکری و رفتاری تمرکز دارد، در حالی که روانپزشک پزشک متخصصی است که امکان ارزیابی پزشکی و تجویز دارو را نیز دارد. در موارد شدید یا پیچیده، مراجعه به روانپزشک اهمیت بیشتری پیدا میکند.
آیا درمان استرس بدون دارو امکانپذیر است؟
در برخی افراد بله. رواندرمانی، بهخصوص روشهای مبتنی بر شواهد مانند CBT، میتواند در درمان بسیاری از مشکلات اضطرابی مؤثر باشد. با این حال، اینکه فرد به دارو نیاز دارد یا خیر باید پس از ارزیابی تخصصی مشخص شود.
جمعبندی
درمان استرس و اضطراب در شیراز با توجه به علت و شدت علائم میتواند توسط روانشناس یا روانپزشک انجام شود. روشهایی مانند رواندرمانی، درمان شناختی رفتاری، آموزش مهارتهای مدیریت استرس و در صورت نیاز دارودرمانی، از گزینههای مورد استفاده برای کنترل اضطراب هستند. اگر نگرانی و استرس به شکل مداوم ادامه دارد، خواب و تمرکز شما را مختل کرده یا باعث کاهش کیفیت زندگی شده است، بهتر است مراجعه به متخصص را به تعویق نیندازید. همچنین اطلاعات تماس و آدرس پزشکان ممکن است تغییر کند؛ بنابراین بهتر است پیش از مراجعه، تلفنی از فعال بودن مطب و نوبتدهی اطمینان حاصل کنید.
